Терпимість кофеїну

Я помітив, що споживання кофеїну збільшує свою продуктивність і покращує мій настрій. Це, як кажуть, я побоююся вироблення толерантності - я хотів би взяти досить малої дози досить рідко, що у мене є збільшення енергії і настрою при його використанні, і повернутися до моєї вихідної, коли не використовуєте його. Я б хотів, щоб уникнути розвитку толерантності до точки, що вживання кофеїну просто повертає мене до того, що було раніше мої "вихідні дані". Я зробив неабияку кількість пошуку в інтернеті, і не змогла знайти авторитетних джерел, що деталізують інформацію про толерантність кофеїну.

У середньому, скільки кофеїну людина має споживати, і як часто, щоб розвинути терпимість?

+399
thisgardener1 30 трав. 2018 р., 09:30:05
26 відповідей

Я чула багато про цей термін останнім часом, і було цікаво, що саме це, і чи відповідає це дійсності-це майбутнє медицини. Які переваги і переваги, поряд з недоліками такої системи, якщо це можливо у великих масштабах?

+997
lrnzcig 03 февр. '09 в 4:24

Шкіри зморшки, як правило, викликано руйнування колагену рамки, всередині шкіра.

Колаген є ключовою частиною структури вашої шкіри. Він утворює мережа волокон в шкірі, який діє як основа.

У молодій шкірі, структури колагену ціла і шкіра залишається зволоженою і пружною. З плином часу, структура підтримки зменшується і шкіра втрачає свою еластичність. Шкіра починає втрачати свій тонус, так як підтримка колагену зношується.

Зморшки та інші ознаки старіння шкіри можуть впливати на звички і поведінку протягом життя людини. Уникаючи деяких факторів ризику передчасного старіння шкіри може допомогти зберегти шкіру виглядати молодше довше.

А також викликає передчасне старіння шкіри від куріння,

Зморшки в куточках очей (гусячих лапок) або між бровами (зморшки), як вважається, викликані м'язовими скороченнями. Протягом усього життя, звичні виразу обличчя, як хмуриться, посміхається або мружиться залишити свій слід на нашій шкірі.

Перших держав посилання

Використовуючи свої лицьові м'язи -- посміхається, хмуриться або мружиться, наприклад, - це частина самовираження. Це нормально, але це стрес колагену в шкірі. З плином часу, що додає стресу і сприяє лицьової лінії і зморшки.

+995
bob esponja 1 серп. 2014 р., 20:29:35

Nimtree це дуже дорого, коли справа доходить до гігієни шкіри. Він також має інші важливі переваги для здоров'я.

Це добре, щоб взяти Nimtree листя безпосередньо? Як я чув від знайомого, що його шкідливо приймати Німа листків без будь-якої обробки. Хоча він може бути оброблений і сік можуть бути прийняті без будь-яких другої думки.

+981
datima71 14 лист. 2017 р., 14:57:45

Більшість безперервного моніторингу глюкози (CGM) систем вимагають, щоб ви все-таки не з пальця для аналізу крові на щоденній основі для того, щоб відкалібрувати їх. Але, що ураження цілі, чому люди хочуть системи CGM в першу чергу, яка повинна мінімізувати кількість пострілів вам доведеться терпіти. Але один ЦГМ систему, яка не вимагає калібрування з пальця-це Фристайл Лібре про.

Фрістайл Лібре Pro був схвалений FDA для використання лікарями, щоб дати своїм пацієнтам у вересні 2016 року. Але, на жаль, він не був схвалений для використання споживачем FDA поки. Так що моє запитання, чи є інші системи CGM, яка не вимагає калібрування з пальця?

І які з них схвалені FDA для використання споживачем?

+971
renil 21 жовт. 2011 р., 20:16:08

Я збирався опублікувати відповідь, коли @LangLangC опублікував кілька цікавих статей.

Цікаво є ще одна стаття:

Shuturminska, К., Торакина, Н. Ст., Азеведо, С. Г., Бушбі, А. Х. Мата, А. Андерсон, П., І Аль-Джавад, М. (2017). Еластин як білок, з похідними пептиду статерина у ротовій рідині, органів управління освітою фторапатиту і морфології. Меж у фізіології, 8, 368.
Процес біомінералізації емаль-це багатоетапний, складний і опосередкований органічних молекул. Відсутність клітин зрілої емалі залишає його нездатним до регенерації і, отже, нові способи вирощування емаль-як в даний час структурами ведеться розслідування. Нещодавно, еластин-білок (ЭЛП) з аналоговим Н-термінал послідовності статерина у ротовій рідині (STNA15-ЭЛП) був використаний для регенерації мінералізованих тканин. Тут STNA15-ЭЛП мінералізована в умовних і безумовних умов в фторвмісний розчин. Ми показали, що управління STNA15-ЭЛП з доставкою на минерализующего розчину можуть утворювати шаруваті замовив мінерал фторапатит, через шитовые попередником. Ми припускаємо, що використання обмеженого STNA15-ЭЛП системи може призвести до розвитку нових биоинспирированных емаль терапії.

+935
Kevin Martin 16 січ. 2019 р., 22:07:11
На питання про те, як віруси впливають на ваше здоров'я. Загальні питання про віруси не по темі, але може бути запропоновано з біології обмін стека; на питання про комп'ютерні віруси, спробуйте супер користувача або стек курси безпеки.
+844
Otis Rothenberger 31 груд. 2013 р., 13:01:14

Медичні тести характеризуються достовірність і корисність:

  • Дійсність - це ймовірність того, що результати тесту є правильними.
  • Корисність - це корисність правильні результати (наприклад, скільки життєвого часу можуть бути отримані шляхом приймати випробування, дізнавшись, що є захворювання, і лікувати його в часі).

Я шукаю таблиць, які показують дієвість і корисність (і, може бути, і вартості) деяких часто використовуваних загальноклінічних дослідженнях.

Вони мені не потрібні для клінічної користі; я хочу привести декілька прикладів для ілюстрації теоретичної роботі діагностики. Так от, таблиці не повинні бути дуже точною і актуальною.

Я знайшов кілька наукових статей, які намагаються оцінювати дійсність і корисність нових тестів, наприклад, деякі генетичні та молекулярні аналізи на рак, але занадто складно для мене, тому що я не достатньо підготовлені в області генетики або молекулярної біології. Мені потрібно простіше і приблизної таблиці.

Спасибі!

Примітка: Я поставив це питання в даних.SE і не отримав відповіді. Я сподіваюся, що цей сайт є найкращим місцем для цього.

+808
tkgssi 21 вер. 2019 р., 05:38:15
  1. Мед складається (по вазі): 18% з води і 82% цукру (а цукор глюкоза і фруктоза в рази менше, що залежить від меду на кшталт, наприклад, змішують мед акацієвий мед і т. д.) [Реф.1]

це означає:
а) це все одно майже чистий цукор, зі всіма проблемами, пов'язаними з...
б)у відношенні цукру-сирцю, це чиста сахароза, в цьому полягає головна і велика різниця між меду і цукру-сирцю; я вказав на цю різницю, тому що, ІМХО, це головний шлях , де шукати недоліки або достоїнства! наприклад, глюкоза Ст. сахароза, і фруктоза проти сахарози.

  1. мед , звичайно, краще , ніж цукор-сирець, оскільки містить багате вітамінами і мінералами [справ.1]

  2. ВПФ з'єднання наявність значить поганий мед, але це не токсичний для людини; а не є токсичним для бджіл [справ.2]

+798
cavenewt 28 квіт. 2019 р., 21:17:33

enter image description here

Bausch & Lomb комп'ютера краплі для очей забезпечити вологи для сухої та подразненої очі. Швидкий-діючи заспокійливим ефектом, усуває подразнення очей. Bausch & Lomb комп'ютер очні краплі забезпечити полегшення від впливу тривалого використання комп'ютера, який може дратувати очі.

Маршрут •прищепити 1 або 2 краплі в уражене око(а) в міру необхідності

Попередження

Не використовувати, якщо розчин змінить колір або каламутніє

При використанні цього продукту: •не торкайтеся кінчиком флакона до будь-якої поверхні, щоб уникнути забруднення •зняти контактні лінзи перед використанням •замініть кришку після використання

Припинити використання і попросити лікаря якщо: •ви відчуваєте біль ока, зміни в зорі, продовження почервоніння або подразнення очей стан погіршується або зберігається протягом більше 72 годин

Для отримання додаткової інформації про інші способи усунення комп'ютерних навантаження на очі, ніж при використанні інших очних крапель, відвідайте:

http://visionsource.com/blog/tips-for-eliminating-computer-eye-strain/

+789
PRDIGM 31 жовт. 2010 р., 11:23:14

Чи є шанс напад епілепсії стає загрозливим життя або фатальним, якщо належний догляд не прийнято?

+764
Zac Crites 25 трав. 2011 р., 06:00:32

Це добре відомий "факт", що в середньому чоловіки повинні споживати близько 2500kcal в день, але переконавшись в моєму раціоні це звучить смішно високі (приблизно в 2.25 у моєму випадку). Деякі дослідження з самооцінкою споживання ккал, здається, досить добре відповідають рекомендації. Вікіпедія список країн з середнім споживання на душу населення більш 3000kcal.

Це змушує мене задатися питанням, наприклад, як суттєві відмінності у споживанні і що це 2500kcal рекомендації насправді означає.

Є оцінки, що щоденне споживання виглядав на протязі всієї історії? Такі як 5 століть тому, 2000 років тому і т. д.

+735
irinkadem 11 лип. 2017 р., 10:10:43

Є дослідження про те, скільки їх випромінювання застосовується для шкіри людини буде викликати сильну біль (я думаю, що відповідну одиницю виміру кількості радіації було б вт/см^2, не знаєте, як для вимірювання болю)? Він також залежить від довжини хвилі, я зацікавлений у видимій частині спектра. Больових відчуттів буде залежати також, де саме радіація застосовується, Я зацікавлений в спину (а, наприклад, вказівний палець, ймовірно, набагато більш чутливі).

+733
Charmin 1 лип. 2015 р., 10:13:05

Я чув навіть пасивні курці піддаються багато проблем зі здоров'ям, навіть якщо вони не курять прямо. Які питання, пов'язані зі здоров'ям, які можуть виникнути у пасивних курців, і це включає в себе будь-які довгострокові ефекти на здоров'я?

+574
DaniH 17 черв. 2014 р., 13:13:07

Я читала, що вживання в їжу багато продуктів, що містять вуглеводи можуть зробити вас почувати себе втомленим. Однак, коли я був молодшим (до 20) я ніколи не помічала цей ефект. В даний час 25 і помічала, шини досить скоро після їжі більшу частину вуглеводів. Може це зміна бути пов'язано з віком або може бути інші зміни способу життя?


Я, можливо, деякі терміни переплутав, але в основному останнім часом відчуття втоми після їжі, які не відбуваються приблизно кілька років тому. Я, однак, ступив у трохи більш здоровий спосіб життя, їдять менше і насправді навчання один раз / два рази на тиждень.

+527
mishazzz 15 вер. 2016 р., 12:39:38

Що таке умовно приймається період часу, в якому сучасна медицина почалася і є якісь відкриття, які вважаються особливо актуальна?

+461
user179722 23 лют. 2013 р., 19:10:59

Я розумію, що легкі поглинають кисень, здати його в серце, щоб відправити по всьому тілу, і отримують СО2 з клітинне дихання, що після легких видих. (Спрощено, я знаю, але давайте спробуємо на хвилинку, якщо можна.)

Це можливо для легких функціонувати без функціонування серця? Тобто, може легкі поглинають кисень, і, не маючи в будь-якому місці, щоб покласти його, дихати його назад? Звичайно, видих не містити надлишку CO2, бо серце не зібрати його з організму.

У разі, якщо відповідь "так", КПП здійснюватися по-різному, тобто без вдихів між 30 штовхає?

Щодо ратну справу: чи може серце працювати без функціонування легенів? Я припускаю, що анаеробне дихання-це одна форма, але може бути стійкого довгострокового? Ще раз, якщо відповідь "так", КПП здійснюватися по-різному?

+324
nimi0112 21 лип. 2019 р., 20:39:49

Я збираюся припустити, що ви маєте на увазі США і родового процесу схвалення FDA.

Управління скороченого нового застосування зілля

Для скорочених нових додатків наркотиків (які вони використовують для генеричних препаратів) вони зобов'язані пройти тестування біо еквівалентності як ви сказали, а вони:

звичайно не потрібно включати доклінічних (на тваринах) і клінічні дані (людини) для встановлення безпеки та ефективності.

Це відбувається тому, що універсального ліки використовувати такий же активний інгредієнт, як фірмове найменування еквівалента. Ці речовини хімічно точно так само. Оскільки це хімічна речовина, яке отримало схвалення FDA, як лікарський препарат, це хімічні речовини, які стежили за побічних ефектів і несприятливих реакцій широко в оригінальною маркою застосування препарату. Оскільки це хімічна речовина є ідентичним в обох бренду і родові вони очікують, що ніякої різниці в побічних ефектів , якщо доза опромінення пацієнта-це те ж саме. Саме тому більшість універсальних тестування фокусується на вивільнення лікарського засобу, експозиція, рівні сироватки і т. д. Якщо вони не доведуть, що цей хімікат в їх продукції можна порівняти у всіх цих аспектах, то передбачається, побічних ефектів буде порівнянна, якщо не ідентичні.

+306
Ray Mirabal 8 черв. 2013 р., 11:21:23

Коротка відповідь: я не зустрічав нічого, що в Штатах, що у пацієнтів з помірною Меньєра епізод повинен спиратися на принцип, навіть якщо вони відчувають себе досить добре, щоб виконувати роботу. Так що, я думаю, це було б власне судження пацієнта про те, що їм зручно.

Більш докладну відповідь: хвороба Меньєра-це захворювання внутрішнього вуха, і пов'язаний з спотвореннями тонких оболонок знайшли у внутрішньому вусі. Першопричина не повною мірою розумів - різні теорії включають, що хвороба Меньєра є причиною закупорки в мішечок, генетика, вірус, або проблеми з судинами, але ніхто не знає напевно. Якщо людина остаточно був поставлений діагноз хвороби Меньєра лікар, то лікування спрямоване на зменшення симптомів. Процедури включають в себе шанси спосіб життя (обмежити споживання солі до 2-3 г на добу, уникаючи кофеїну/алкоголю/нікотину/глутамат натрію, які є шкідливими речовинами, які можуть погіршити симптоми, засновані на їх впливі на внутрішнє вухо і т. д.). Процедури включають у себе певні медикаменти (за призначенням лікаря, наприклад, анти-нудота ліки, як прохлорперазин.) Є також вестибулярної реабілітаційної терапії, яка намагається допомогти людям з їх балансу, і слухові апарати проблеми зі слухом. Нарешті, є кілька хірургічних процедур, які можуть допомогти в деяких дуже важких випадках Меньєра, що не реагувати на будь-які інші процедури. На всі мої читання про Меньєра, мені не вдалося знайти жодних досліджень, які припустили, що пацієнти повинні змушувати себе відпочивати м'яким Меньєра епізод, під час якого вони будуть здатні виконувати різні види діяльності. В кінці дня "слухати своє тіло" - це дійсно хороший рада: якщо пацієнт почуває себе комфортно і безпечно виконувати певні види діяльності в ході м'яким епізод, це, напевно, добре; якщо вони починають відчувати себе гірше, вони можуть зупинити те, що вони роблять, або взяти його більш повільно. Звичайно, найкращий людина, щоб відповісти на це питання буде особистий лікар пацієнта, так як лікар буде знати повний анамнез пацієнта і, отже, буде в змозі дати більш індивідуальний відповідь. Джерело: я медик, і я посилався на статтю про хвороби Меньєра в сучасних, медична енциклопедія.

+283
Peter Jones 15 січ. 2019 р., 07:36:05

Вітамін D виробляється в шкірі, а не очима.(1)

Я можу уявити, що коли ці корінні народи були представлені сонцезахисні окуляри, вони також були внесені в ряд інших предметів, які вони ніколи раніше не відомих, таких, як тютюн, алкоголь і фаст-фуд. Хвороб у них немає імунітету, можливо, також зіграли свою роль.

Синтез вітаміну D це добре розуміють і джерела, що описують його можна знайти в багатьох місцях, так що я не збираюся цитувати весь процес, але гарне пояснення можна знайти тут під назвою "фотосинтез вітаміну D". Коротше, це пасивний процес, який відбувається в шкірі і не регулюється головного мозку, очей або інших органів. Від чого залежить кількість вітаміну D синтезується в організмі? Тільки кількість фотонів УФ-проникаючи в шкіру і вік людини:

Що або впливає кількість сонячних фотонів UVB-променів, які проникають в шкіру або змінює розмір 7-дегідрохолестерин у шкірі впливає на шкірну продукцію вітаміну D3. Розмір 7-дегидрохолестерина в епідермісі є відносно постійною, поки пізніше в житті, коли він починає зменшуватися (17, 18). Там же, "Фактори, що змінюють шкірну продукцію вітаміну D3"

Немає ніяких інших факторів, згаданих у синтез, і як ви можете бачити зі схеми, тут немає участі очей або мозку У вітамін D фізіології в будь-який момент. Може бути непрямим залученням головного мозку, оскільки вона також контролює паращитовидних залоз? Так, може, але це не змінить результати, як ми вимірюємо рівень вітаміну D.

Тому, твердження, що очі є участь у нестача вітаміну D є чисто спекулятивним, і тягар доведення буде на особу, яка зробила твердження. Я можу знайти жодних доказів, щоб підтримати поняття. Це також трохи дивно, враховуючи, що величезна кількість людей, що живуть в розвинених країнах були носити сонцезахисні окуляри протягом багатьох десятиліть без побічних ефектів. Чому ми не бачили цей ефект давно? Можливо, ці корінні народи мають унікальні генетичні відмінності, які змінили свої базові ссавців вітаміну D фізіології і якимось чином викликав їх очі, щоб бути залученим? Ну, все можливо, але це було б дивно знайти, і це також є чисто спекулятивним.

+279
McFlySoHigh 1 лип. 2011 р., 18:16:12

Мінеральну воду зі скляної пляшки може мати хороший смак, чистий і не містить фтор (або набагато менше, ніж водопровідної води).

Це натрію в мінеральній воді, який є найбільш відповідальним за його (хорошого) смаку. Різних брендів містять різні (невеликі) кількості натрію, в основному в діапазоні 50-200 мг/літр.

Вам не потрібно шукати "корисні мінерали" (кальцій, магній) у воді, тому що ви зазвичай отримують їх у більшій кількості з їжі.

Тут на МСХ є список близько 100 брендів Мінеральних Вод з харчуванням факти, ось один з прикладів: 330 мг Са, мг 110 мг, 130 мг на літр.

Дистильована вода не містить мінералів, тому вона не має ніякого смаку. Зворотного осмосу вода практично однакові.

+274
rakesh dhande 28 січ. 2018 р., 18:27:56

Я був з допомогою Google Академії, щоб спробувати знайти інформацію про ідіопатичною гіперсомніі. Мене вражає той факт, що жодних документів навіть спроба забезпечити патології (або можливих патологій). Очевидно, ідіопатичний означає патології невідома, або може бути декілька причин. Є також деякі відомі захворювання, які викликають гіперсомнія. Чи знає хто-небудь дослідження, що спроби виявити потенційні причини?

Я читав огляд літератури, Натаніель Сова, ідіопатична гіперсомнія. У ньому він говорить, "поточні дослідження показують, що цей розлад hypoarousal, з кілька можливих базових змін у ЦНС нейрональні сигнальні. Однак, точна патофізіологія умова в значній мірі невідомі". Просто шукаю можливості

+272
Svante 16 бер. 2014 р., 11:31:02

Моя 30-річна перша допомога інструкція має такі інструкції для лікування невеликих опіків:

  • Застосовують холодну воду або лід до тих пір, поки біль іде, але не менше п'яти хвилин або більше однієї години.
  • Залиш у спокої і пухирі. Якщо вони з'являються, залишити верхніх шкіри, щоб діяти в якості заправки.
  • Не використовуйте анестетик креми або спреї.
  • Не застосовувати масло або якісь мазі.
  • Антибіотичні креми навряд чи можуть допомогти або нашкодити.

Це як і раніше рекомендований спосіб боротьби з ними?

+268
Dmitry Smirnov 22 трав. 2010 р., 01:50:05

Припускаючи, що ви питаєте про нас, документи, що пояснюють RDA (рекомендована денна норма), АІ (адекватне споживання) і UL (терпимий верхній рівень споживання) доступні на сайті Національного інституту здоров'я. Вони написані "з продовольства і харчування Інституту медицини Національної академії наук".

Вдаючись у ці деталі надто широким, тому що ці довгі - наприклад, є 1000-сторінковий документ про добова норма кальцію і вітаміну D. Далеко не "постріл у темряві", це дані багатьох досліджень ці значення засновані на.

Він також говорить, Коли наявних даних недостатньо, щоб встановити ці значення (наприклад RDA для кальцію для грудних дітей). Далеко не тільки ви можете побачити на етикетці продуктів харчування, рекомендації насправді є різними для різних вікових груп, чоловіками і жінками, і життєві етапи (наприклад, вагітність), як видно в докладні рекомендації для вітаміну D і кальцію, наприклад. Якість потрібно судити по кожному окремому рекомендації, немає жодного остаточного відповіді.

Де можна подивитися на дослідження, яке доводить, що людина їсть менше, ніж DDR стане дефіцитом

Мотиви ІІ повинен бути зазначений у документах, які я зв'язав. В кальції у дорослих, наприклад, ШІ на основі кальцію вимоги: нові оцінки для чоловіків і жінок крос-секційний аналіз статистичних даних, даних балансу кальцію від метаболічних досліджень.

При цьому слід пам'ятати, що "довести", що це не так прямо вперед, як ви можете думати, це. Ви не можете просто позбавити народ поживних речовин і подивіться, що відбувається - такого дослідження, як правило, буде вважатися неетичним. Замість цього, дослідники дивляться на те, що люди з існуючими симптоми недоїдання ковтають, наприклад.

+115
lolmylife 4 січ. 2018 р., 10:39:49

Я отримую 300 мг Ксолар вводять два рази в місяць (кожні 2 тижні). Мені було цікаво, якщо є якісь дослідження, що показують довгострокові побічні ефекти цих ліків, які не опубліковані виробниками наркотиків?

+110
Amin Souri 31 трав. 2018 р., 21:47:17

Питання міститься в назві.

У прагненні до бездоганною кишкової флори, це питання вискочив.

Редагувати: деякі додаткові відомості щодо антибактеріальні властивості меду і йогурт:

З медичної статті про мед медичного застосування (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/):

"В даний час багато дослідників повідомляють про антибактеріальної активності меду і виявили, що натуральний неопалюваних мед володіє деякими широкого спектру антибактеріальної активності при випробуванні відносно патогенних бактерій, бактерій порожнини рота, а також псування харчових продуктів бактерії"

"У scoparium Leptospermum (scoparium л.) меду,найвідомішим з меду, Як повідомляється, чинять інгібуючу дію на близько 60 видів бактерій..."

Йогурти, що містять пробіотичні бактерії, такі як лактобактерії і пробіотичні дріжджі сахароміцети буларди.

Це, як кажуть, я не можу здатися, щоб знайти будь-які ресурси в інтернеті щодо будь-якого потенційного конфлікту між цими двома пунктами. Я отримую багато йогурту + мед рецепти, так що якщо є інтерес в цій галузі, вважають мене експертом зараз.

Спасибі за читання!

+85
KellFox 24 лип. 2019 р., 07:34:39

Можливі приклади використання днів відпочинку включають в себе:

  • Поширюючи їх рівномірно, щоб зробити ваші вихідні дні рівномірно розосередилися включаючи вихідні, святкові дні і т. д. Наприклад, плануючи взяти неділях і середах з при роботі п'ять днів на тиждень. Якщо місяць не є офіційний вихідний, вам розставити пріоритети, що місяць, щоб мати день відпочинку.
  • Поєднуючи їх з офіційних свят довше вихідних.
  • Використовуючи їх всі відразу.

Оновлення: Я також оновив вище змісту.

Якщо ви берете їх у блоки, ми очікуємо, що стрес-маркерів для зменшення більше, але турбує те, скільки буде зниження довгострокового стресу. Якщо ми розіб'ємо їх, наші органи могли б згадати, що у нас були канікули, тому що вони були пізніші, але є побоювання, що це займе якийсь час, перш ніж ми можемо почати розслаблятися.

Я думаю, мені не сформулювати питання, перш ніж правильно, але я думаю, що це можливо, щоб мати факти відповіді тут заснований. Навіть ознаки зниження стресу і поліпшення здоров'я корисні. Наприклад:

  • Підвищення рівня цукру в крові, тригліцериди, мінеральні речовини, вітаміни, холестерин, кортизол і т. д
  • Покращена глибокого сну, сну, творчості, уваги, короткочасної пам'яті, концентрації уваги, час реакції
  • Поліпшення спортивних результатів і зниження ризику травм
  • Поліпшення здоров'я шкіри в плані тонких ліній, зморшок, пігментних плям, товщина, зволоженість, ремонт, кровообігу та еластичності
  • Більше довжини теломер і сповільнився епігенетичного старіння
  • Поліпшення настрою і відносини

Наше здоров'я і стрес впливають на наведені вище приклади. Якщо один метод краще іншого, ми повинні бачити, що він покращує вищеперелічені знаки краще в довгостроковій перспективі.

+62
Shadouts 9 жовт. 2015 р., 17:39:44

Показати питання з тегом